为进一步加强青少年心理健康教育，预防青少年违法犯罪，5月14日，共青团明光市委联合明光街道新时代文明实践所、城南小学、嘉禾社工开展“梦想光年” 预防青少年违法犯罪系列活动之 “读懂你的情绪 做自己的心灵守护者” 心理健康宣讲活动。​

　　活动伊始，志愿者强调青少年心理健康对个人成长、家庭和谐以及社会稳定的重要意义，点明本次宣讲活动旨在帮助青少年正确认识情绪、掌握情绪管理方法，从而更好地预防因情绪问题引发的不良行为和违法犯罪倾向。​

　　在宣讲过程中，志愿者通过生动有趣的案例、互动游戏和情景模拟，深入浅出地讲解了情绪的产生、分类以及对行为的影响。他以青少年常见的学习压力、人际交往困惑、家庭矛盾等场景为例，剖析了青少年在面对这些情况时可能出现的情绪反应，并引导大家思考这些情绪背后的原因，同时，志愿者鼓励青少年们学会主动寻求帮助，及时向家长、老师或朋友倾诉，避免将负面情绪积压在心中从而为违法犯罪行为埋下伏笔。

　　“读懂你的情绪 做自己的心灵守护者” 心理健康宣讲活动是 “梦想光年” 预防青少年违法犯罪系列活动的重要组成部分。未来，“梦想光年” 将继续推出更多形式多样、内容丰富的主题活动，持续关注青少年心理健康和成长需求，为青少年营造健康、和谐、积极向上的成长环境，助力青少年预防违法犯罪，拥抱美好的未来。