为了切实满足青年群体的发展需求以及现实需要，进一步凝聚青年力量，有效组织动员青年，全力帮助青年实现自我提升，在 7 月 15 日，团市委精心组织开展了“青年夜校”——乒乓球公益课。

　　本次活动特别邀请到了明光市青联常委、国家一级社会体育指导员崔瑾担任授课教练。课程伊始，教练从热身运动开始，循序渐进，对乒乓球的基本技巧进行了详尽的讲解。无论是握拍方式的要点，还是站姿平发球和接球等各个关键环节，教练均逐一进行了深入剖析，并亲自示范演示。现场的学员们全神贯注，紧跟教练的节奏，手中的球拍挥动不停，每一个动作都充满着热情与专注。大家尽情感受着乒乓球运动带来的纯粹快乐，那一张张充满活力的面庞，在球桌上绽放出青春的光芒。

　　此次“青年夜校乒乓球公益课”的成功举办，意义非凡。它不仅极大地丰富了青年的文化生活，为青年们搭建了一个展示自我风采、相互交流学习的优质平台，更为忙碌的生活注入了轻松与愉悦，成功为其“解压”。与此同时，通过这样的活动，持续为青年“充电赋能”，有力地促进了青年与城市之间的共建共享，让青年在城市的发展中绽放更加绚丽的光彩!

　　为进一步探索青年群体健康的生活方式，持续为青年“充电续航”，7月16日晚，明光市青年之家•青年夜校以“盘”会友，“飞”出活力!

　　课程开始前，来自滁州市开拓者飞盘俱乐部的主理人陈教练先带领学生们进行简单的拉伸热身，避免在运动过程中可能出现的肌肉拉伤、扭伤或其他运动伤害。紧接着，陈教练讲解了飞盘的基本握持技巧，给予学生们自由探索的时间，让他们亲身实践，感受飞盘在手中的平衡与飞行时的畅快。这一系列活动不仅让学生们对飞盘运动有了初步而直观的认识，更激发了他们对后续学习的浓厚兴趣与期待。教学过程中，陈教练给学生们详细讲解了飞盘的运动规则、正反手握盘与接盘握姿。抛、接、传，哪怕你是一个不会运动的小白，也可以参与其中，成为一名优秀的“接盘手”。抛盘、接盘、传盘...两两一组自主练习相互传递飞盘，大家很快就学会了正确的姿势和手法。

　　随后教练将参与人员等分成两队，一声哨响，比赛正式开始，只见一位选手奋力抛出飞盘，在空中划出一道优美的弧线，准确无误地飞向队友，队友则迅速起跑，高高跃起，稳稳地接住飞盘，你拦我攻、你跑我追，好不热闹。