近日，明光市青年之家•青年夜校“一网情深”网球课程开课，活动现场每个瞬间都很精彩且充满活力。

　　课程开始前，来自明光市网球协会的李教练、罗教练给学生们详细讲解了网球比赛计分规则、正反手拍在不同程度情形下应用转换以及我国网球史上优秀选手成就等。两位教练让每位队员展示网球技术，充分了解学生们各自情况，有助于在后续教学中开展针对性授课，同时带领学生进行简单的慢跑以及拉伸热身，避免在运动过程中可能出现的肌肉拉伤、扭伤或其他运动伤害。教学过程中，两位教练从基础说起，将握拍、手臂保持、转身、挥拍、击球时机等每个步骤分别以慢动作给学生们进行展示，同时手把手对每一位同学未达规范要求的动作进行指导纠正。在同学们熟悉基本技巧后，两位教练又耐心地给各位青年讲解垫步击球、跨步击球、小碎步调整等颇有难度网球技术，学生们纷纷表示收获多多。

　　经过短暂休息和自由活动，课程也迎来了尾声，李教练给各位学员安排了立定跳远小游戏来进行放松，同时为表现优秀的青年小伙伴带来神秘礼品。

　　经过本次课程学习，学员们不仅掌握了更多的网球技术，更探索出健康运动生活新方式。相信伴随着“青年夜校”更多期活动的举办，越来越多的青年小伙伴会加入到我们的队伍中来，在“青年夜校”的陪伴下，明光青年们将会以更加健康、更加充满活力的生活方式绽放出美好新明光的青春之花!