为服务青少年健康成长，缓解高三学子高考备考压力，4月29日，由共青团安徽省委主办，安徽青年报社、共青团滁州市委承办，共青团定远县委和定远县第三中学协办的“护航青春 轻松备考”送服务下基层活动成功举办。共青团安徽省委、安徽青年报社视觉中心主任傅军，滁州12355青少年服务台负责人许静，团定远县委和定远三中相关负责同志，定远三中近1000名高三学生参加。        结合高三学生实际情况，讲座从“影响考试成功的因素”“强化自信”“考试焦虑”三个维度展开，许静老师通过案例分析，列举了注意力涣散、情绪波动等考前常见问题，并借助心理学压力管理与调节，引导学生看清情绪的本质，学习心理调节方法，从生活点滴中汲取力量。        “闭上眼睛......”随着轻柔的背景音乐，许静老师通过“正念冥想”引导师生体验身心放松。活动中，她还带领学生们进行“腹式呼吸训练”、“渐进式肌肉放松”等练习，并传授“积极心理暗示方法”，鼓励学生用“我已做好准备”、“我能行”等语言强化自信心，培养积极心态。活动现场交流热烈、气氛活跃。        此次活动的成功举办，为我县即将迎考的高三同学提供了一个良好的学习交流平台，帮助他们更好地应对备考压力。
       中考、高考是青春旅途中的重要一站。下一步，团定远县委将在上级团组织的指导下，持续关注青少年心理健康，帮助考生调整心态、从容应考，在中高考中取得优异的成绩，开启人生新的征程。（记者：穆世欢；编辑：周雨强）